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LIVRARIA LEITURA - CENTER SHOPPING UBERLÂNDIA Produtos a pronta entrega - enviamos na mesma hora e postamos todos os dias úteis. SEGURANÇA E COMODIDADE: pague via Mercado Pago e receba no conforto da sua casa! DESCRIÇÃO DO PRODUTO Seu guia mais vendido, totalmente reformulado! A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de entender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais. Abra este livro e descubra… A DBT e como aplicá-la Maneiras saudáveis de manejar suas emoções Como melhorar seus relacionamentos Formas de praticar o mindfulness Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT. FICHA TÉCNICA Autor: Gillian Galen Páginas: 384 Editora: Alta Books Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555207385 ASSUNTO Psicologia DIMENSÕES Altura: 16,00cm Largura: 23,00cm Espessura: 3,00cm Peso: 0,384kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_616219118 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.
Formato: Papel
Autor: Gillian Galen
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 1ª EDIÇÃO
Gênero do livro: Psicologia
Editora do livro: Alta Books
Título do livro: DBT (terapia comportamental dialética) Para Leigos
Marca: Alta Books
ISBN: 9786555207385
Altura: 16 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Modelo: 9786555207385
Tipo de narração: Conto
Quantidade de páginas: 384
Ano de publicação: 2022
SKU: 9786555207385
Peso: 0.384 kg
Largura: 23 cm
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