Livro Basta Pensar Diferente - Como A Ciência Pode Ajudar Vo

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA Unidade: Leitura New York– Rio de Janeiro – RJ - PRODUTO NOVO - ENTREGA IMEDIATA - VIA MERCADO ENVIOS - DESPACHAMOS TODOS OS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO - MERCADO PAGO DESCRIÇÃO DO PRODUTO Nossas emoções influenciam nossos pensamentos. E nossos pensamentos influenciam nossas ações. Ao longo da vida, enfrentamos situações que nos afetam positiva ou negativamente e, por vezes, o sentimento pessimista é mais forte. Sabemos que precisamos pensar de forma diferente, mas simplesmente não conseguimos. Mas há boas notícias: embora não seja possível mudar as pessoas nem as circunstâncias da vida, podemos mudar o nosso modo de pensar.Basta pensar diferente é o best-seller que usa os princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar a vencer pensamentos e comportamentos derrotistas e a lidar mais racionalmente com ansiedade, raiva, depressão, frustração, ataques de pânico, insônia, fobias, problemas de relacionamento, timidez, dependência de substâncias químicas, disfunção sexual e estresse. A TCC também se revelou muito eficaz no controle de problemas da vida cotidiana comum desde inconveniências menores, como chegar atrasado a um compromisso, a maiores desafios psicológicos.Aliando as descobertas científicas à sua experiência como psicóloga, a dra. Sarah Edelman apresenta, de forma simples, direta e apaixonada, sugestões práticas e eficazes para você assumir o controle da sua vida e ser mais feliz. E a mudança pode começar hoje! FICHA TÉCNICA Autor: Sarah Edelman Páginas: 440 Editora: Fundamento Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9788539504435 ASSUNTO Autoajuda DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 15,80cm Espessura: 2,80cm Peso: 0,660kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_1130177156 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.