Livro Ansiedade Não É Frescura - Principalmente Em Adolescen

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA Unidade: Leitura Nova América – Rio de Janeiro – RJ - PRODUTO NOVO - ENTREGA IMEDIATA - VIA MERCADO ENVIOS - DESPACHAMOS TODOS OS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO - MERCADO PAGO DESCRIÇÃO DO PRODUTO   Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida. FICHA TÉCNICA Autor: Regine Galanti Páginas: 208 Editora: Astral Cultural Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555662139 ASSUNTO Autoajuda DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,00cm Peso: 0,270kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_649963261 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.