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Dbt (terapia Comportamental Dialética) Para Leigos, De Gillian Galen. Editora Alta Books, Capa Mole, Edição 1ª Edição Em Português, 2022
Dbt (terapia Comportamental Dialética) Para Leigos, De Gillian Galen. Editora Alta Books, Capa Mole, Edição 1ª Edição Em Português, 2022
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Descrição
A terapia comportamental dialética (DBT) é uma abordagem baseada em evidências que integra elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação. Destinada a auxiliar indivíduos que enfrentam emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamentos prejudiciais, este guia facilita a compreensão da DBT. Oferece habilidades práticas para gerir emoções dolorosas, situações de pressão e relações complexas. Os autores, especialistas na área, proporcionam ideias criativas, planos de tratamento e estratégias eficazes para lidar com desconforto, depressão, fobias, estresse e ansiedade.
Garantia:
Garantia de fábrica: 7 diasCaracterísticas
Formato: Papel
Autor: Gillian Galen
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro:
Edição do livro: 1ª EDIÇÃO
Gênero do livro: Autoajuda
Editora do livro: Alta Books
Título do livro: DBT (terapia comportamental dialética) Para Leigos
Marca: Alta Books
ISBN: 9786555207385
Altura: 2 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Modelo: 9786555207385
Tipo de narração: Conto
Quantidade de páginas: 384
Ano de publicação: 2022
SKU: 9786555207385
Peso: 500 g
Largura: 16 cm
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