Como Parar De Se Preocupar

Todo mundo se compara a outras pessoas e faz isso desde criança. É algo natural para as pessoas fazerem, porque fornece um quadro de referência para quem elas são e onde estão na vida. O problema é que a maioria das comparações é negativa e baseada em inseguranças e medo. Isso pode levar uma pessoa a se tornar muito amarga com outra pessoa e até com raiva. Comparações negativas como essas geralmente prejudicam a autoestima de uma pessoa porque acreditam que não são boas o suficiente. Algumas pessoas usam comparações para aumentar seu ego e confirmar que são ótimas. Isso muitas vezes pode sair pela culatra e, quando isso acontece, a pessoa fica com raiva e amarga, e sua auto-estima leva um grande golpe. As pessoas fazem comparações de validação para impulsionamentos rápidos do ego, mas elas não são à prova de falhas de forma alguma.