Chá Verde Folhas 300-gramas

CHÁ VERDE: É uma bebida produzida pelas folhas frescas da planta Camellia sinensis, caracterizada pela sua degustação amarga e suas propriedades medicinais, vitaminas e outros nutrientes importantes para o organismo. É bastante utilizado na alimentação saudável. PROPRIEDADES DO CHÁ VERDE: A planta é rica em compostos fenólicos, catequinas e flavonoides, além de conter cafeína, potássio e manganês. O EGCG (Epigalocatequina Gallate) é um dos compostos mais poderosos presentes no chá verde. BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE: Ajuda na saúde do sistema digestivo; apresenta efeito diurético; possui grande quantidade de antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo a flacidez e o envelhecimento precoce; ajuda a melhorar o desempenho durante os exercícios de resistência; ajuda no sistema imunológico; é aliado do bom hálito; estimula a liberação de serotonina, melhorando, o humor e o bem-estar. QUANTAS CALORIAS TEM UMA XÍCARA DE CHÁ VERDE? Os chás naturais não possuem calorias, exceto se adoçados com açúcar, mel, melado ou outros adoçantes semelhantes. COMO CONSUMIR O CHÁ VERDE? É recomendado tomar de 2 a 4 xícaras de chá verde por dia, que devem ser entre as refeições. COMO ARMANEZAR O CHÁ VERDE: Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada em local fresco e seco. MAIS SABORES COM O CHÁ VERDE: O chá verde pode ser preparado sozinho: Em uma chaleira acrescente água e leve para aquecer em fogo médio. Desligue antes da ebulição da água e jogue, ainda quente, a quantidade de 2 colheres de sopa do chá verde, tampando e deixando em infusão por 10 minutos. Finalize coando o chá e sirva-se! Também é possível ainda misturar o chá verde com o de camomila ou, se preferir, com limão e folhas de menta, fazendo um chá misto. Quente ou gelado, o chá verde fica incrível!