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12 Semanas Para Emagrecer E Viver Melhor, De Bro, Alexandre. Editorial Editora Planeta Do Brasil Ltda., Tapa Mole En Português, 2016

12 Semanas Para Emagrecer E Viver Melhor, De Bro, Alexandre. Editorial Editora Planeta Do Brasil Ltda., Tapa Mole En Português, 2016

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Descrição

Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. O livro 12 semanas para emagrecer e viver melhor traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O reality show Além do Peso é um sucesso da Rede Record. A cada temporada, oito pessoas são submetidas a um tratamento para vencer a obesidade e, até hoje, o êxito foi total para os mais de quarenta participantes. Agora, os quatro especialistas responsáveis por este trabalho estarão disponíveis para qualquer um que queira mudar de vida. Mesmo que o objetivo seja bem menos radical do que o dos integrantes do programa, este livro oferece um verdadeiro guia para emagrecer, melhorar o astral, praticar atividades físicas e alimentar-se bem. São mais de cem receitas balanceadas, além de todo tipo de exercício para os mais diferentes perfis.

Vídeo

Características

Formato: Papel

Gênero: Masculino

Autor: Bro, Alexandre

Capa do livro: Mole

Edição do livro: 2016-01-01 00:00:00

Gênero do livro: Gastronomia

Editora do livro: Editora Planeta do Brasil Ltda.

Subgêneros do livro: Cozinha

Subtítulo do livro: 12 SEMANAS PARA EMAGRECER E VIVER MELHOR

Título do livro: 12 semanas para emagrecer e viver melhor

Marca: Academia (planeta)

Coautores: Naves,Bianca#rahmi,Rosa#vianna,Alessandro

ISBN: 854220641X

Altura: 210 mm

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Modelo: Modelo Padrão

Tipo de narração: Manual

Quantidade de páginas: 240

Ano de publicação: 2016

SKU: 216997

Sinopse: Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. O livro 12 semanas para emagrecer e viver melhor traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O re

Peso: 400 g

Largura: 140 mm

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