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Sinopse: Dan Harris era um jornalista promissor que construía sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo diante de milhões de telespectadores. A partir dali, ficou evidente que algo precisava mudar e Dan acabou embarcando numa inesperada odisseia pelo mundo da espiritualidade. Com certa relutância, descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro da sua cabeça que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforçar mais. Todos nós temos essa voz. É ela que nos leva a ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. É ela que nos deixa tensos, ansiosos, irritados e frustrados. Dan encontrou na meditação um modo eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor, mas sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja. Fugindo de clichês e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez dias que fez ruir sua resistência. Com um olhar extremamente lúcido e inteligente sobre a espiritualidade e a religião, este livro oferece novas perspectivas sobre os benefícios da meditação. Peso: 0,3 kg ISBN10: 8543102359 ISBN13: 9788543102351 Número de páginas: 224 Ano de edição: 2015 Idioma: Português Tipo de produto: Livro Categoria: Espiritualidade
Autor: Harris, Dan
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro: Brochura
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Religião
Editora do livro: GMT
Tamanho do livro: 14 X 21
Título do livro: 10% mais feliz
ISBN: 9788543102351
Altura: 21 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 224
Ano de publicação: 2015
SKU: 9788543102351
Peso: 300 g
Largura: 14 cm
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