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As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir. Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid 19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta..
Formato: Papel
Gênero: Masculino
Autor: JOHAL, SARB
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 2023-01-01 00:00:00
Editora do livro: Astral Cultural
Subtítulo do livro: VOCÊ PRECISA SE ACALMAR COMO CONTROLAR O MEDO E A ANSIEDADE EM UM MUNDO INCERTO
Título do livro: VOCÊ PRECISA SE ACALMAR COMO CONTROLAR O MEDO E A ANSIEDADE EM UM MUNDO INCERTO
Volume do livro: 1
Marca: Astral Cultural
ISBN: 6555663251
Altura: 16 cm
Condição do item: Novo
Idioma: -
Modelo: Modelo Padrão
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 288
SKU: 440913
Peso: 500 g
Largura: 16 cm
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