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Produto Novo Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.
Autor: Radcliffe, James C.
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 1
Editora do livro: Artmed Editora Ltda.
Subgêneros do livro: Esportes
Subtítulo do livro: Séries para Agilidade, Velocidade e Força
Título do livro: Treinamento Funcional para Atletas de Todos os Níveis
Marca: Artmed
Altura: 250 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Modelo: 9788582713709
Quantidade de páginas: 184
Ano de publicação: 2016
SKU: 9400124
Tradutores: Toledo Maria da Graça Figueiró da Silva
Peso: 415 g
Largura: 175 mm
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