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Um guia completo para a saúde e o bem estar físico e mental, este é um manual de cuidados preventivos para pessoas de todas as idades, culturas e tipos constitucionais. Com explicações claras dos princípios e métodos transmitidos por professores e médicos tibetanos, Robert Sachs apresenta diretrizes sobre nutrição, exercícios, técnicas de relaxamento, rejuvenescimento, desintoxicação, meditação e práticas espirituais, bem como sobre outras atividades que ajudam a aumentar a energia, a vitalidade e a clareza mental. Os leitores podem determinar suas próprias necessidades ao fazer os testes de auto-avaliação que ajudam a traçar o perfil e indicam o tipo constitucional a que pertencem de acordo com o sistema tibetano. Sachs ensina hábitos alimentares e as condutas apropriadas para cada tipo.
Formato: 2132698
Autor: SACHS, ROBERT
Gênero do livro:
Editora do livro: Pensamento
Título do livro: Saúde Por Toda a Vida
ISBN: 9788531512230
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
SKU: 198187
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