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Receitas Para Esportistas - Um Guia Prático Para Se Alimentar Bem Antes, Durante E Depois Do Treino

Receitas Para Esportistas - Um Guia Prático Para Se Alimentar Bem Antes, Durante E Depois Do Treino

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São Paulo - SP
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Descrição

Não importa se você só pratica esporte aos fins de semana ou se está se preparando para uma maratona, alimentar-se bem antes, durante e depois do treino é essencial! Este livro traz mais de 60 receitas selecionadas por uma chef e nutricionista pra ajudar todo esportista. As receitas estão divididas em pré-treino, pós-treino, preparação para provas de longa duração, durante as provas e recuperação. O livro também ensina receitas para o dia a dia, para que você consiga manter uma alimentação saudável mesmo nos dias sem treino. Cada receita traz dicas para substituir ingredientes e adaptar os pratos para quem tem restrições alimentares (sem lactose, sem glúten) ou é adepto de alguma dieta especial (vegetarianos, veganos).

Garantia:
Garantia do vendedor: 7 dias

Características

Autor: Pavão, Bruna

Capa do livro: Mole

Edição do livro: 1ª EDIÇÃO

Gênero do livro: GASTRONOMIA/CULINARIA

Editora do livro: ALAUDE EDITORIAL

Subgêneros do livro: Cozinha

Subtítulo do livro: Um guia prático para se alimentar bem antes, durante e depois do treino

Título do livro: Receitas Para Esportistas - Um Guia Prático Para Se Alimentar Bem Antes, Durante E Depois Do Treino

Marca: ALAUDE EDITORIAL

ISBN: 9788578815127

Altura: 2 cm

Condição do item: Novo

Idioma: Português

MPN: 49019900

Altura da embalagem: 2 cm

Comprimento da embalagem: 30 cm

Peso da embalagem: 300 g

Largura da embalagem: 16 cm

Quantidade de páginas: 0160

Ano de publicação: 2018

SKU: 9788578815127

Peso: 300 g

Largura: 16 cm

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