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Qualidade Do Sono

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Qualidade Do Sono

R$ 36^,90

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Descrição

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ser humano precisa de 8 a 10 horas por dia de sono, no caso dos adolescentes, de 7 a 9 horas por dia, no caso dos adultos, e de 7 a 8 horas quando se trata de pessoas com mais de 65 anos. Você tem um sono repousante? Ou acorda sempre no meio da noite e amanhece com sensação de cansaço? Para ajudar a melhorar sua condição de dormir, este livro-caixinha® traz 50 cartas com informações e dicas que vão levar você a prestar mais atenção nos detalhes que envolvem uma boa noite de sono. Código de barras: 9786556160665 Peso (kg): 0,32 Formato: 8x10 Autor: BARBOSA, ANDRE Editora: MATRIX Idioma: PORTUGUES Páginas: 50

Características

Autor: André Barbosa

Capa do livro: Mole

Gênero do livro: Saúde e boa forma

Editora do livro: Matrix

Título do livro: Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor

Marca: Matrix

ISBN: 9786556160665

Altura: 10 cm

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Idade máxima recomendada: 99 anos

Idade mínima recomendada: 18 anos

Tipo de narração: Manual

Quantidade de páginas: 50

SKU: 9786556160665

Peso: 0.12 kg

Largura: 8 cm

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