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Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade — nossa desordem mental é frequentemente exacerbada por um mundo caótico e mantida pela dificuldade de controlar pensamentos desordenados. Não devemos nos conformar com essa desordem mental como se fosse o nosso padrão. Há esperança e auxílio disponíveis para nós — e o caminho para pensamentos mais saudáveis e para o ápice da felicidade é, de fato, mais acessível do que você imagina. Com respaldo de pesquisa clínica e fundamentada em estudos de caso de grande impacto, a dra. Caroline Leaf apresenta um plano de cinco etapas, com eficácia comprovada cientificamente, para identificar e eliminar a raiz da ansiedade, depressão e dos pensamentos intrusivos em sua vida, de modo que sua saúde física e mental seja extraordinariamente aprimorada. Em apenas 21 dias, você poderá começar a organizar sua desordem mental e trilhar o caminho da plenitude, paz e felicidade.
Autor: Dra. Caroline Leaf
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro: Brochura
Gênero do livro: Organização
Editora do livro: Hábito
Título do livro: Organize sua Desordem Mental
ISBN: 9786599478956
Altura: 21 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 100 anos
Idade mínima recomendada: 16 anos
Tipo de narração: n/a
Altura da embalagem: 2.2 cm
Comprimento da embalagem: 21.3 cm
Peso da embalagem: 360 g
Largura da embalagem: 13.8 cm
Características do produto: Sem validade
SKU: 9786599478956
Embalagem do envío: Flyer
Peso: 0.46 kg
Largura: 14 cm
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
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