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Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneiras mais bem-sucedidas para manter-se saudável, em forma e com mais energia e disposição. O que mais é preciso fazer para minimizar os efeitos inevitáveis do envelhecimento? Em O homem, a mulher e o tempo – Revitalizando a chama da vida, o médico João Curvo descreve como somos afetados pelo tempo, como o estresse deixa marcas e quais possibilidades existem para manter a saúde física e a energia pelo maior tempo possível. O livro é dividido em dois grandes capítulos. No primeiro, “Ouvindo o corpo”, o autor escreve sobre expectativa de vida, os ciclos pelos quais passam um homem e uma mulher, como o estresse interfere na saúde, como os alimentos provocam reações variadas em cada organismo e como os desgastes afetam a saúde ao longo da vida. No capítulo seguinte, “Ajustando o relógio do corpo”, João Curvo escreve sobre a dieta ideal para cada idade, sobre quais alimentos são fontes de vida e quais suplementos nutricionais podem trazer bons resultados para homens e mulheres. Para completar, a última parte é composta por receitas. Não é preciso esperar para colocar logo em prática o que se acabou de ler. Em seu novo livro, o médico João Curvo, que é dono de um spa no estado do Rio de Janeiro, reúne receitas saudáveis e saborosas e apresenta dicas sobre alimentação e comportamento para facilitar as escolhas do leitor no dia a dia, afastar o estresse e alcançar uma vida longeva e prazerosa.
Autor: Curvo, João
Capa do livro: Mole
Gênero do livro: Saúde e bem-estar
Editora do livro: Editora Rocco Ltda
Subgêneros do livro: Saúde e bem-estar
Subtítulo do livro: Revitalizando a chama da vida
Título do livro: O homem, a mulher e o tempo
Marca: Rocco
ISBN: 9788532528056
Altura: 210 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Modelo: 9788532528056
Tipo de narração: Conto
Quantidade de páginas: 192
Ano de publicação: 2013
SKU: 9788532528056
Sinopse: Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneiras ma
Peso: 200 g
Largura: 140 mm
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