O Grande Livro De Pilates Exercicio Solo Aparelho Mat Studio

O GRANDE LIVRO DE PILATES BEM-ESTAR, SAUDE E QUALIDADE DE VIDA 84 EXERCICIOS PRATICADOS NO SOLO, COM ACESSORIOS E EM APARELHOS respiração ; powerhouse ; membros inferiores ; membros superiores ; mobilidade da coluna / extensão abdominais ; cadeira ; reformer ; barril ; spine corrector ; cadillac MAT e STUDIO PILATES para iniciantes: logo que iniciamos a produção deste livro, ficamos muito felizes em assistir a cooperação de todos os envilvidos no projeto - professores, terapeutas e instrutores de pilates. Livro inedito por incorporar em suas paginas o studio pilates, que é a realização dos exercicios em aparelhos, foram meses de pesquisa, reunioes, fotos... - Metodo Pilates para iniciantes: teoria e pratica. o primeiro livro brasileiro de pilates com aparelhos, é ma obra construida a muitas mãos. Suas paginas refletem a multiplicidade de olhares e conhecimentos que o metodo contempla hoje... - INSTRUÇÕES DETALHADAS E FOTOS PASSO A PASSO PARA EXECUÇÃO DOS EXERCICIOS CAPA DURA BROCHURA 130 PAGINAS Esclareça todas suas duvidas antes de clicar em COMPRAR Pronta entrega, envio imediato! Aproveite nossa promoção e comece agora mesmo a sua coleção!