Mulher Real, Livre E Poderosa

APOSTE NA MELHOR PESSOA DO UNIVERSO: VOCÊ! Todos os dias mulheres buscam se tornar mais independentes. Seja por meio de escolhas na vida pessoal ou profissional, estamos sempre focadas em conquistar autonomia e liberdade para viver em alta performance. Entretanto, muitas vezes, somos levadas a cumprir papéis que não escolhemos e, infelizmente, somos engolidas por demandas alheias, que nem sempre têm grande significado para nossa trajetória. Acumulamos funções, aceitamos imposições e, sem perceber, caímos na armadilha de buscar um padrão idealizado por outros, distante de quem somos verdadeiramente. Com o tempo, as ambições do que podemos realizar reduzem e se convertem em comportamentos autodestrutivos como a falta de autoconfiança, a baixa autoestima, receio de falar em público ou de iniciar um projeto. Neste livro, Nubiana Oliveira ensina como mudar essa realidade e como retomar o controle da nossa própria vida, um passo de cada vez. Com dicas valiosas para o desenvolvimento de um planejamento assertivo, a autora compartilha como abrir espaço para uma existência mais livre, criativa e autêntica, ações práticas que repercutirão em todas as áreas da vida.  Aqui você vai aprender: Os 4 Cs do comportamento autodestrutivo: Culpa, Comparação, Competição e Cobrança; Os 4 As do crescimento pessoal: Autocompaixão, Autoestima, Autoconfiança e Autocuidado; Como mudar o seu jeito de pensar; Sobre o poder de praticar o perdão e a gratidão; E, finalmente, como ser sua principal prioridade! Sobre a autora NUBIANA OLIVEIRA é palestrante, mentora de mulheres, coach executive life, líder coach e coach de equipes credenciada pela International Coach Federation (ICF). Certificada internacionalmente em Coaching Integrado pelo Integrated Coaching Institute (ICI), a autora é farmacêutica bioquímica formada pela Universidade Norte do Paraná (UNOPAR) e pós-graduada em Farmácia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-Goiás). Empresária com mais de dezenove anos de experiência nas áreas de liderança, gestão de pessoas e inteligência emocional, Nubiana Oliveira foi reconhecida com o prêmio Empreendedora Revelação e, por sua atuação de mais de trinta anos na área de vendas, recebeu o Prêmio de Superação Empresarial, ambos durante o Empretec – principal programa de formação de empreendedores do mundo, criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em parceria com o Sebrae. Hoje, dedica-se a palestras e workshops que consistem em teorias, técnicas e histórias reais que recolheu ao longo dos anos como especialista em comunicação e liderança feminina. O objetivo deste livro é fazer com que mais mulheres se tornem as melhores versões de si mesmas, tanto na vida pessoal quanto na profissional.