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Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Formato: 2132698
Autor: Guise, Stephen
Capa do livro: Mole
Gênero do livro:
Editora do livro: Objetiva
Subgêneros do livro: Administração,Economia,Negócios,Sucesso pessoal
Subtítulo do livro: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço
Título do livro: Mini-hábitos
ISBN: 9788547000783
Altura: 210 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
Quantidade de páginas: 152
Ano de publicação: 2019
SKU: 274249
Tradutores: Alves Leonardo
Peso: 217 g
Largura: 140 mm
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
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