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Manual Prático De Mindfulness Um Programa De Oito Semanas Pa

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Descrição

Livraria Leitura - Parque D.Pedro - Livros Novos - Lacrados! Despachamos todos os Dias Uteis! Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo. Páginas: 240 Altura: 25 Largura: 19 Espessura: 0,7 Peso: 0,468kilos Tipo do Produto: Livro Impresso Ano Edição: 2016

Garantia:
Garantia de fábrica: 3 meses

Vídeo

Características

Formato: Papel

Autor: Teasdale, John

Capa do livro: Mole

Gênero do livro: Literatura

Editora do livro: Editora Pensamento-Cultrix Ltda.

Subtítulo do livro: Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional

Título do livro: Manual Prático de Mindfulness

Coautores: Williams,Zindel,Mark;Segal

ISBN: 9788531519253

Altura: 250 mm

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Idade máxima recomendada: 99 anos

Idade mínima recomendada: 18 anos

Tipo de narração: Novela

Quantidade de páginas: 240

Ano de publicação: 2016

SKU: 9788531519253

Peso: 468 g

Largura: 190 mm

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