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Livraria Leitura - Parque D.Pedro - Livros Novos - Lacrados! Despachamos todos os Dias Uteis! Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo. Páginas: 240 Altura: 25 Largura: 19 Espessura: 0,7 Peso: 0,468kilos Tipo do Produto: Livro Impresso Ano Edição: 2016
Formato: Papel
Autor: Teasdale, John
Capa do livro: Mole
Gênero do livro: Literatura
Editora do livro: Editora Pensamento-Cultrix Ltda.
Subtítulo do livro: Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional
Título do livro: Manual Prático de Mindfulness
Coautores: Williams,Zindel,Mark;Segal
ISBN: 9788531519253
Altura: 250 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Tipo de narração: Novela
Quantidade de páginas: 240
Ano de publicação: 2016
SKU: 9788531519253
Peso: 468 g
Largura: 190 mm
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