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Manual De Técnicas De Exercício Para Treinamento De Força

Manual De Técnicas De Exercício Para Treinamento De Força

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Descrição

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.

Características

Autor: National Strenght and Conditioning Association (NSCA)

Edição do livro: 2

Gênero do livro: Tecnico

Editora do livro: Artmed Editora Ltda.

Subtítulo do livro: Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força

Título do livro: Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força

Marca: ARTMED EDITORA S.A

ISBN: 9788536323848

Altura: 28 cm

É kit: Não

Escrito em letra maiúscula: Não

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Idade máxima recomendada: 100 anos

Idade mínima recomendada: 10 anos

Tipo de narração: Manual

Quantidade de páginas: 180

Ano de publicação: 10

SKU: 9788536323848

Largura: 21 cm

Com índice: Não

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