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Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
Autor: National Strenght and Conditioning Association (NSCA)
Edição do livro: 2
Gênero do livro: Tecnico
Editora do livro: Artmed Editora Ltda.
Subtítulo do livro: Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força
Título do livro: Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força
Marca: ARTMED EDITORA S.A
ISBN: 9788536323848
Altura: 28 cm
É kit: Não
Escrito em letra maiúscula: Não
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 100 anos
Idade mínima recomendada: 10 anos
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 180
Ano de publicação: 10
SKU: 9788536323848
Largura: 21 cm
Com índice: Não
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