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Descrição Este manual traz uma abordagem passo a passo para que você possa libertar-se de autojulgamentos duros e padrões impossíveis de atingir, cultivando o bem-estar emocional. Baseado no inovador programa Mindful Self-Compassion (MSC), desenvolvido por Neff e Germer, este livro inclui guias para meditação; práticas informais para fazer a qualquer hora, em qualquer lugar; exercícios; e histórias vívidas de pessoas que usam as técnicas para abordar o estresse no relacionamento, problemas de peso e imagem corporal, problemas de saúde, ansiedade, entre outros. BEM-VINDO A LOJA OFICIAL DO GRUPO A NO MERCADO LIVRE. O Grupo A é a Editora que publica os selos Artmed, Bookman, Penso, McGraw-Hill e Artes Médicas. Com uma tradição de mais de 40 anos de excelência em conteúdo técnico, científico e profissional, os selos do Grupo A trazem os mais renomados autores nacionais e internacionais das áreas de Biociências, Ciências Humanas, Exatas, Sociais e Aplicadas. Na Loja Oficial do Grupo A você sempre encontrará a edição mais recente de nossos títulos. Não vendemos livros usados ou edições esgotadas. Você receberá sempre um livro novo. PRAZO DE ENTREGA: A postagem de seu pedido será realizada em até 48hs após a confirmação do pagamento e despachado via Correios ou transportadora. Você receberá um e-mail com o código para rastreamento assim que ele for coletado pelo transportador em nosso CD. FRETE: No Mercado Livre o frete é cobrado sobre cada item adquirido, não sendo possível efetuar a cobrança de apenas um frete para diversos itens. PREÇO: Trabalhamos no limite de nossa margem oferecendo preços justos em todos os nossos anúncios. LIVRO DIGITAL/E-BOOK: No Mercado Livre o Grupo A vende somente o livro físico. A venda de nossos títulos no formato digital (PDF) no Mercado Livre é pirataria. Obrigado por visitar nossa Loja. Grupo A Educação. Seção: Humanas
Motivo de GTIN vazio: Outro motivo
Acessórios incluídos:
Autor: Neff,Kristin; Germer,Christopher
Coleção do livro:
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Psicologia,Teoria Cognitiva Comportamental
Editora do livro: ARTMED EDITORA LTDA.,Guilford / Karin Schindler
Subgêneros do livro: Psicoterapia
Subtítulo do livro: Um Guia para Construir Forças Internas e Prosperar na Arte de Ser Seu Melhor Amigo
Título do livro: Manual de Mindfulness e Autocompaixão
Marca: Artmed
Coautores: Germer Christopher
ISBN: 9788582715536
Altura: 250 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Modelo: 9788582715536
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 200
Ano de publicação: 2019
Lugar de publicação : Brasil
SKU: 47418
Tradutores:
Peso: 445 g
Largura: 175 mm
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
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