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DESCRIÇÃO DO PRODUTO Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas. “Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra “Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde. Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental. Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade. A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho. FICHA TÉCNICA Autor: Nizan Guanaes Páginas: 224 Editora: Editora Sextante Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555644661 ASSUNTO Esporte e Lazer DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,40cm Peso: 0,300kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_231300703 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.
Acessórios incluídos:
Autor: Nizan Guanaes
Quantidade de livros por kit:
Coleção do livro:
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro:
Edição do livro: 2022
Gênero do livro: Esporte e lazer
Editora do livro: Editora Sextante
Série:
Tamanho do livro:
Subgêneros do livro: Saúde & boa forma;esportes e recreação
Subtítulo do livro: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
Título do livro: Você aguenta ser feliz?
Versão do livro:
Volume do livro:
Marca: Editora Sextante
Coautores: Arthur,Guerra
ISBN: 9786555644661
Altura: 23 cm
Escrito em letra maiúscula: Não
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Tipo de narração: Conto
Quantidade de páginas: 224
Ano de publicação: 2022
SKU: 9786555644661
Tradutores:
Peso: 300 g
Largura: 16 cm
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
Com índice: Sim
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