Livro: Treine Como Um Fisiculturista Em Casa: Fique Magro E

Aprenda como ficar forte e magro sem nunca mais colocar os pés em uma academia! Todo mundo que treina força quer ficar forte, magro e musculoso, mas nem todo mundo quer ir a uma academia para fazer isso ' as academias são caras, lotadas e sujas. No mundo de hoje, as pessoas buscam uma maneira mais segura, simples e prática de entrar em forma e ficar fortes, e também com a ajuda de um especialista comprovado. Erin Stern é uma fisiculturista respeitada internacionalmente com vários prêmios em seu nome, incluindo dois títulos de Ms Olympia e 14 títulos da IFBB. Sua vontade positiva e inspiradora de treinar para qualquer pessoa: desde iniciantes que estão apenas procurando uma maneira mais simples de entrar em forma, até treinadores experientes que querem permanecer fortes mesmo quando não estão na academia. Treinar como um fisiculturista em casa segue um treinamento simplificado para força e requer equipamento mínimo, usando movimentos e equipamentos mínimos para imitar muitos dos exercícios mais complexos que muitas vezes são feitos apenas em uma academia. Você não precisa de uma academia para treinar como um fisiculturista! Aqui está o que está dentro: Mais de 60 exercícios que podem ser realizados com equipamentos domésticos simples e básicos Dicas e variações de treinamento para garantir que você execute todos os exercícios corretamente 9 exercícios de queima de gordura e fortalecimento muscular que variam de 4 a 6 dias e desafiarão tanto iniciantes quanto leitores avança... Color: Blanco Marca: OEM Dimensiones: 0.23 x 0.19 x 0.02mts. Peso del Producto: 0.69 Kilogramos. Peso de Envio: 0.69 Kilogramos. Modelo: