Livro Treinamento Funcional

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA - PARQUE D.PEDRO SHOPPING MERCADO LÍDER PLATINUM PRODUTO NOVO - ENTREGAMOS VIA TRANSPORTADORA MERCADO ENVIOS FULL ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS TODOS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO: paga ao MERCADO PAGO que só paga ao VENDEDOR, após a entrega, ou seja, a pressa é de todos para que seja feita a entrega. DESCRIÇÃO DO PRODUTO Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua atividade física e, em seguida, selecionará os melhores exercícios com base nos resultados desejados e metas de desempenho. O livro oferece um programa com 135 exercícios personalizados para trabalhar força, resistência e potência em diversas modalidades esportivas, utilizando como ferramentas o próprio peso corporal, elásticos e polias, halteres e kettlebells, medicine ball, bola suíça e outros acessórios de treinamento. Treinamento funcional é leitura obrigatória para aqueles que almejam resultados ótimos, sejam atletas profissionais ou amadores, treinadores e preparadores físicos, personal trainers, estudantes e professores de educação física e ciências do esporte. FICHA TÉCNICA Autor: Juan Carlos Santana Páginas: 288 Editora: Editora Manole Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9788520453704 ASSUNTO Esporte e Lazer DIMENSÕES Altura: 27,00cm Largura: 21,00cm Espessura: 1,10cm Peso: 0,800kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_302679353 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.