Livro Treinamento Funcional Para Bailarinos

A preparação física dos bailarinos e estudantes de dança é um grande desafio, já que essa preparação vai além dos aspectos técnicos da dança. É necessário, para o praticante, um desempenho físico semelhante ao de atletas de alto rendimento, o qual só pode ser conquistado com exercícios complementares às aulas de dança. Apesar de o olhar atento do professor ser insubstituível na percepção das potencialidades e necessidades de preparação física de cada bailarino, há uma lacuna no que se refere a publicações que abordem esse aspecto na formação desse profissional. É nessa lacuna que este livro se propõe a atuar como uma ferramenta útil sobre a preparação física voltada para “atletas de dança”, fornecendo informações específicas sobre os grupos musculares que são trabalhados e sua aplicação nas técnicas da dança, minimizando o risco de lesões.