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LIVRARIA LEITURA - CENTER SHOPPING UBERLÂNDIA Produtos a pronta entrega - enviamos na mesma hora e postamos todos os dias úteis. SEGURANÇA E COMODIDADE: pague via Mercado Pago e receba no conforto da sua casa! DESCRIÇÃO DO PRODUTO ** Direitos de publicação já vendidos em mais de 30 idiomas. **PEQUENAS COISAS TÊM GRANDES IMPACTOS.Como você está se sentindo hoje? Se sua resposta for um desanimado “vou indo”, um mero “mais ou menos” ou um ressonante “exausto”, pare por um momento e respire. Talvez você não consiga identificar exatamente por quê, mas sabe que não está tudo bem.A vida moderna pode ser estressante, para dizer o mínimo: sentimos o peso sobre nossos ombros enquanto nos esforçamos para equilibrar vida pessoal, trabalho, tarefas domésticas, obrigações familiares e compromissos sociais – tudo isso com um sorriso no rosto, como mandam as redes sociais.Mas, muitas vezes, não percebemos as microagressões envolvidas nesse esforço cotidiano, essas pequenas feridas emocionais que vão se acumulando até transbordar em uma enxurrada de estresse, ansiedade e depressão.Neste livro, a renomada psicóloga britânica Meg Arroll nos mostra como identificar os pequenos traumas que afetam a nossa saúde física e mental e ensina como enfrentá-los com coragem, aceitação e flexibilidade.“É um livro verdadeiramente transformador, que nos ajuda a navegar pelas dificuldades atuais, chamando a nossa atenção aos pequenos traumas que deixam cicatrizes emocionais.”Gemma Malley, autora de O pacto“Este livro está repleto de orientações e técnicas que encorajam o leitor a desenvolver seus próprios insights e a aproveitar as oportunidades de reflexão e descoberta.”Dra Siobhain O’Riordan, psicóloga“Um guia perspicaz e oportuno para a vida no século 21. Este livro não apenas servirá para quem lida com traumas ocultos, mas também ajudará aqueles que desejam aprender mais sobre a condição humana, crescer e alcançar seu máximo potencial.”Dan Roberts, especialista em bem-estar e condicionamento físico FICHA TÉCNICA Autor: Dra. Meg Arroll Páginas: 288 Editora: Vestígio Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786560020023 ASSUNTO Psicologia DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,30cm Peso: 0,350kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_616219118 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.
Formato: Papel
Autor: Dra. Meg Arroll (Autor), Elisa Nazarian
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro: Outros
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Psicologia
Editora do livro: VESTÍGIO
Título do livro: Pequenos traumas: Superando as barreiras emocionais que afetam a nossa saúde mental
Marca: Vestígio
ISBN: 9786560020023
Altura: 23 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 14 anos
Modelo: 9786560020023
Tipo de narração: Busca de Companheiro Saúde, Boa Forma e Dieta
Quantidade de páginas: 288
Ano de publicação: 2023
SKU: 9786560020023
Peso: 0.35 kg
Largura: 16 cm
Com índice: Sim
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