Livro: O Gênio Da Flexibilidade - Alongamento - Bob Cooley

O GÊNIO DA FLEXIBILIDADE De BOB COOLEY Após sofrer um grave acidente Bob Cooley desenvolveu uma série de alongamentos que foram responsáveis por sua espantosa recuperação que deu ao seu corpo mais flexibilidade e força do que tinha antes de se acidentar. A partir daí passou a trabalhar na preparação de atletas olímpicos e na recuperação de pessoas acidentadas sempre aplicando sua técnica, a "Resistance Stretching" que aumenta a flexibilidade do corpo e elimina a dor do movimento. Cooley desenvolveu em seu livro o programa "Meridien Flexibility System" que compreende alongamentos para 16 grupos de músculos fisiológicos que é produto da síntese de pesquisas em várias áreas como a biomecânica, aprendizagem motora, medicina chinesa, tipos de personalidade e psicologia. Cooley nos ensina que o corpo é um espelho do que é a nossa vida, sendo portanto indissociáveis. Os alongamentos que propõe transformam o corpo dando-lhe flexibilidade e mais do que isto, são capazes de iniciar uma transformação completa na vida de quem os pratica. Por isso o livro é indicado a profissionais da saúde e do esporte mas também para todos aqueles que desejam transformar seus corpos e mentes como um todo. INFORMAÇÕES TÉCNICAS: Publicado pela QUALITIMARK em 2008 ILUSTRADO COM FOTOS Formato 16 x 23 cm 354 páginas ILUSTRADO COM FOTOS LIVRO NOVO EM EXCELENTE ESTADO DE CONSERVAÇÃO