Livro Mindfulness Em Oito Semanas

Livraria Leitura Cidade - Livros NOVOS! Despachamos todos os Dias Úteis através do Mercado Envios. Localizados no centro de Belo Horizonte, MG. 100% SEGURO: paga ao MERCADO PAGO que só paga ao VENDEDOR, após a entrega, ou seja, a pressa é de todos para que seja feita a entrega. DESCRIÇÃO DO PRODUTO A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com um material de áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional. FICHA TÉCNICA Autor: Michael Chaskalson Páginas: 288 Editora: Pensamento Idioma: PORTUGUES ISBN-13: 9788531519765 ASSUNTO Autoajuda DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,90cm Peso: 0,400kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_588783490 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.