Livro Meditar Transforma

Meditar transforma Voce sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentracao A sua mente nao para, voce tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir Voce nao aguenta mais acordar de manha cansado, desanimado e sem energia para nada Voce quer entender qual e aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angustia, depressao e vazio no peito Voce esta buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diarios Se voce respondeu sim a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situacoes, este livro e para voce. A intencao da autora e mostrar a parte pratica, na vida real, porque meditacao e, basicamente, colocar em acao: hoje, amanha e depois durante a leitura, voce vai conhecer o metodo para acalmar a sua mente e controlar as suas emocoes com apenas 8 minutos diarios, de forma simples e pratica. Voce sera capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria Mais detalhes: Subtitulo: um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emocoes com 8 minutos diarios Paginas: 200 Tipo de capa: capa comum Isbn: 9788564463462 Data publicação: 01/01/2016 Edição: 1 Condição do item: novo Tipo de narração: manual