Livro: La Guia Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Triatlón

A guia definitiva, Entrenar com pesos para triatlón é a guia de entretenimento mais completa e atualizada específica para esportes no mundo hoy en día. Contém descrições e fotos de casos 100 dos exercícios mais eficazes de treinamento com peso, flexibilidade e abdominais usados ??por atletas em todo o mundo. Este livro apresenta programas de treinamento com pesos específicos para triatlón que você pode usar ao longo de todo o ano para melhorar seu desempenho e obter resultados. Este livro foi projetado especificamente para que os triatletas aumentem sua força, velocidade, resistência e água. Este guia fará com que você reduza seus tempos nos três eventos por meio do uso dos exercícios mais avançados e eficientes que existem. Ele permitirá alcançar novos registros pessoais e alcançar todas as suas metas. Ao seguir os programas ao longo de todo o ano no livro, você será capaz de terminar cada encontro com a mesma energia com o que começar. . Atletas de milhas ao longo do mundo, desde atletas recreativos até profissionais, desfrutam dos benefícios deste livro e de suas técnicas, e agora você também pode fazê-lo! Color: Marca: OEM Dimensiones: 0.25 x 0.18 x 0.01mts. Peso del Producto: 0.39 Kilogramos. Peso de Envio: 0.39 Kilogramos. Modelo: