Livro Como Ser Seu Próprio Terapeuta

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA – PÁTIO BRASIL SHOPPING - BSB MERCADO LÍDER GOLD PRODUTO NOVO - ENTREGAMOS VIA TRANSPORTADORA MERCADO ENVIOS ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS TODOS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO: paga ao MERCADO PAGO que só paga ao VENDEDOR, após a entrega, ou seja, a pressa é de todos para que seja feita a entrega. DESCRIÇÃO DO PRODUTO Descubra os benefícios da autoterapia Recomendada por psicólogos, a autoterapia é uma prática que tem se tornado cada vez mais importante para a manutenção da saúde mental. E o médico e psicólogo britânico Owen O’Kane mostra em Como ser seu próprio terapeuta que ela está ao alcance de todos, tanto daqueles que frequentam há anos os consultórios dos analistas, quanto dos que jamais pisaram em um. Ele propõe uma série de exercícios práticos, com duração de apenas dez minutos, que farão com que o leitor se reconecte consigo mesmo. A vida moderna é uma fonte constante de estresse, seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais. Tentamos sempre evitar que as situações cotidianas nos levem ao extremo e, nessa luta, muitas vezes, criamos uma rotina de hábitos ruins. A obra oferece um método fácil para quebrar esse padrão nocivo, enquanto nos faz refletir sobre nossos principais questionamentos e nos ajuda a encontrar respostas para os problemas cotidianos rumo a uma vida mais plena, feliz e repleta de sentido. FICHA TÉCNICA Autor: Owen O’Kane Páginas: 224 Editora: Principium Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786588132234 ASSUNTO Psicologia DIMENSÕES Altura: 21,00cm Largura: 14,00cm Espessura: 0,80cm Peso: 0,283kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_653185143 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.