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LIVRARIA LEITURA AMAPÁ Loja Oficial PRODUTO NOVO - DESPACHAMOS VIA MERCADOENVIOS ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS TODOS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO: paga ao MERCADO PAGO que só paga ao VENDEDOR, após a entrega, ou seja, a pressa é de todos para que seja feita a entrega DESCRIÇÃO DO PRODUTO Explore os níveis mais profundos da mente e compreenda as raízes da ansiedade, do estresse e da depressão – antes que eles dominem sua vida.Esta edição inclui links para oito semanas de meditação em áudio que vão guiar você durante o processo.“Atenção plena profunda mostra como identificar as forças motrizes essenciais em nossas vidas – os sentimentos e as sensações que os acompanham – e oferece um caminho pragmático, com passos claros para impulsionar nossa mente rumo a uma existência melhor.” – Judson Brewer, autor de Desconstruindo a ansiedadeOs autores de Atenção plena apresentam um novo programa de oito semanas para quem deseja elevar a meditação a um nível mais avançado.Eles combinam as últimas descobertas da neurociência e a sabedoria milenar para alcançar uma camada mais profunda da atenção plena, o tom de sentimento.Os tons de sentimento regem a forma como vemos o mundo. Ao mergulharmos neles, aprendemos a reconhecer e acolher os instantes sutis e decisivos do cotidiano, sem deixar que determinem nosso futuro.As práticas deste livro nos ajudam a entrar em harmonia com os tons de sentimento. São meditações diárias para ancorar nossa consciência no momento presente e, a partir daí, explorar as tonalidades em diversas situações – caminhando, respirando ou apenas percebendo a mente divagar.Você poderá tomar as rédeas da sua vida e abandonar velhos hábitos destrutivos com um plano para reencontrar a calma e o vigor. FICHA TÉCNICA Autor: Mark Williams Páginas: 240 Editora: Editora Sextante Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555648072 ASSUNTO Psicologia DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,40cm Peso: 0,338kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_777142424 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.
Formato: Papel
Autor: Mark Williams
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro: Outros
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Psicologia
Editora do livro: Editora Sextante
Subtítulo do livro: Um novo plano de oito semanas para aumentar o poder da meditação e renovar sua vida
Título do livro: Atenção plena profunda
Marca: Editora Sextante
ISBN: 9786555648072
Altura: 23 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Modelo: 9786555648072
Tipo de narração: Conto
Quantidade de páginas: 240
Ano de publicação: 2024
SKU: 9786555648072
Peso: 0.3 kg
Largura: 16 cm
Com índice: Sim
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