Livro Assuma O Controle Das Suas Telas

LIVRARIA LEITURA PATIO BELEM LOJA OFICIAL PRODUTO NOVO ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS TODOS DIAS ÚTEIS - 100% SEGURO: paga ao MERCADO PAGO que só paga ao VENDEDOR, após a entrega, ou seja, a pressa é de todos para que seja feita a entrega. DESCRIÇÃO DO PRODUTO APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo. Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes. Neste livro, você aprenderá a: Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia; Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações; Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema; Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas; Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado. A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida! FICHA TÉCNICA Autor: Fabio Nudge Pereira Páginas: 192 Editora: Gente Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555443394 ASSUNTO Autoajuda DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,00cm Peso: 0,302kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_643985624 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.