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LIVRO 1: Anatomia do tênis – 1ª EDIÇÃO Descrição: Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento. Sumário Capítulo 1. O jogador de tênis em movimento Capítulo 2. Ombros Capítulo 3. Braços e punhos Capítulo 4. Tórax Capítulo 5. Costas Capítulo 6. Core e torso Capítulo 7. Pernas Capítulo 8. Fortalecimento rotacional Capítulo 9. Exercícios de movimentação Capítulo 10. Lesões comuns no tênis
Acessórios incluídos:
Autor: E. Paul Roetert e Walter Jacinto Nunes
Quantidade de livros por kit: 2
Coleção do livro: TÊNIS
Capa do livro: Mole
Material da capa do livro:
Edição do livro: 1ª EDIÇÃO
Gênero do livro: Esportes,TENIS,ESPORTES COM RAQUETE
Editora do livro: Editora Manole LTDA e Shape Editora
Série: ESPORTES COM RAQUETE
Tamanho do livro: Médio
Subgêneros do livro: Tênis
Subtítulo do livro:
Título do livro: Anatomia do tênis – 1ª EDIÇÃO + Tenis - Metodologia E Tecnica
Versão do livro: Impresso
Volume do livro:
Coautores:
ISBN: 7791916442437
Altura:
Escrito em letra maiúscula: Não
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 10 anos
Tipo de narração: TÉCNICO
Quantidade de páginas:
Ano de publicação:
SKU: 7791916442437
Tradutores:
Peso:
Largura:
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
Com índice: Sim
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