Livro À Prova De Estresse

LOJA OFICIAL - LIVRARIA LEITURA - SHOPPING LIGHT SP PRODUTO NOVO ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS TODOS DIAS ÚTEIS DESCRIÇÃO DO PRODUTO DESCRIÇÃO DO PRODUTO "Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority. É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas – das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris. “Muito embasado e abrangente, À prova de estresse é um livro repleto de estratégias fascinantes para a prevenção do estresse crônico. Seus conselhos, poderosos e fáceis de praticar, prometem imensos benefícios tanto para o nosso bem-estar físico quanto para o mental.” Dan Buettner, autor de Zonas azuis da felicidade, best-seller do New York Times" FICHA TÉCNICA Autor: Mithu Storoni Páginas: 264 Editora: Buzz Editora Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786580435579 ASSUNTO Autoajuda DIMENSÕES Altura: 16,00cm Largura: 21,00cm Espessura: 2,00cm Peso: 0,450kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_716299592 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.