Livro 33 Dias Para Acalmar A Mente E Despertar Sua Melhor Ve

LIVRARIA LEITURA - SHOPPING PRAIA DA COSTA VILA VELHA (ES) - LOJA OFICIAL NO MERCADO LIVRE. PRODUTO NOVO. ENTREGA IMEDIATA - PRONTA ENTREGA - DESPACHAMOS EM TODOS OS DIAS ÚTEIS. DESCRIÇÃO DO PRODUTO 33 dias para acalmar a mente e despertar sua melhor versão explica, em detalhes, práticas de mindfulness (atenção plena) para reduzir a ansiedade, aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais e melhorar a saúde mental. Uma transformação que ajuda a viver com mais tranquilidade, qualquer que seja o cenário. Afinal, todos passamos por aborrecimentos e pressões. A atenção plena tem semelhanças e também diferenças com a meditação e pode ser feita em qualquer lugar. O princípio é acalmar o corpo para acalmar as emoções usando os sentidos – audição, visão, olfato, paladar e tato. Uma ideia simples, mas poderosa nos resultados. O que é preciso é praticar, e este livro explica como. Sempre alinhado com o desenvolvimento humano, o Senac São Paulo contribui, com este lançamento, para a saúde e o bem-estar do público em geral. FICHA TÉCNICA Autor: Karim Khoury Páginas: 212 Editora: Senac São Paulo Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786555367164 ASSUNTO Negócios e Economia DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,50cm Peso: 0,375kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_729908828 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.