Livro 100 Dicas Infalíveis Para Emagrecer E Se Manter Em Forma - Fred A. Stutman M.d. 2010

Livro usado em estado razoável com marcas amareladas no começo e final do livro - capa e contracapa mole com marcas de uso - 2010 - 255 páginas meio amarelado sem rasgos e sem anotações - Editora Sextante - tamanho 21x14cm - corte superior meio amarelado em estado razoável - corte dianteiro meio amarelado em estado razoável - corte inferior meio amarelado em estado razoável - Lombada em bom estado Este livro apresenta 100 estratégias eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stutman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas são apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico. Aqui você encontrará informações esclarecedoras sobre tópicos como os bons e os maus carboidratos, a importância das fibras no processo de emagrecimento, as melhores e as piores proteínas e gorduras e os exercícios ideais para perder peso. Além disso, você saberá quais são os alimentos mais indicados para a prevenção de algumas doenças e conhecerá os mitos mais comuns em torno das dietas. c 57 - su - ns - us ------------------------------ POSSO ENVIAR O PRODUTO COMO IMPRESSO NORMAL / REGISTRO MÓDICO + SEGURO PARA TODO BRASIL - O PRODUTO SERÁ ENVIADO COM PROTEÇÃO (PAPELÃO) - CASO TENHA INTERESSE, ENTRE EM CONTATO ATRAVÉS DO CAMPO PERGUNTA DO ANÚNCIO QUE ENVIO O VALOR DO FRETE. ESSA INICIATIVA FOI CRIADA PARA AJUDAR DIMINUIR O VALOR DO FRETE PARA O COMPRADOR.