Kit Livros Augusto Cury - Ansiedade Volumes 1 E 2

Sinopse: Ansiedade 1 Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu sim a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida. Características do produto: Editora: SARAIVA S.A LIVREIROS EDITORES Edição: 1 Ano da Edição: 2014 Autor: AUGUSTO CURY EAN13: 9788502218482 Idioma: PORTUGUES Formato: BROCHURA ISBN: 8502218484 Largura: 14 Altura: 21 Páginas: 160 Peso: 193 g. Ansiedade 2 Em "Ansiedade 2 - Autocontrole", o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade ¿ Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história ¿ de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países ¿ para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal. Características do produto: Editora: ARX - BENVIRA Edição: 1 Ano da Edição: 2016 Autor: AUGUSTO CURY EAN13: 9788557170438 Idioma: PORTUGUES Formato: BROCHURA Altura: 21 Páginas: 192