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Kettlebell

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Kettlebell

R$ 99^,43

(Produto Novo)

São Paulo - SP

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Descrição

Core Kettlebell MovesThe countdown begins here, and it shall start with moves that focus on shredding your core.Before starting your workout routine, however, make sure you do a three or five minute warm-up. These are simple movements that can slowly bring your heart rate up and warm-up your muscles, like walk-ing, stretching, and jumping jacks. If you jump straight ahead in work-ing out, you are exposing yourself to injuries such as muscle cramps, and itll be unhealthy for your heart to swing straight up. So make sure to dedicate time for warm-ups.

Características

Formato: Papel

Inclui acessórios: Não

Autor: The Blokehead

Capa do livro: Mole

Edição do livro: 0

Editora do livro: Blurb

Título do livro: Livro Kettlebell

Marca: Blurb

ISBN: 9781320517881

É kit: Não

Condição do item: Novo

Idioma: Inglês

Idade máxima recomendada:

Idade mínima recomendada:

Modelo: nao informado

Tipo de narração: Novela

Quantidade de páginas: 44

Ano de publicação: 2015

SKU: 9781320517881

Sinopse: Core Kettlebell MovesThe countdown begins here, and it shall start with moves that focus on shredding your core.Before starting your workout routine, however, make sure you do a three or five minute warm-up. These are simple movements that can slowly brin