Ikigai: Os Segredos Dos Japoneses Para Uma Vida Longa E Feli

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confuso? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razo para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfaço e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade. Em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz, os autores Francesc Miralles e Héctor García vo até Okinawa, a ilha japonesa de populaço centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo. Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.