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Guia Completo De Treinamento Funcional + Educação Física

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Descrição

Livro Educ. Física + Guia Completo de Treinamento Funcional **Neste Kit são dois livros referente ao treinamento funcional e educação Física Livro Educação Física Seu Manual De Saúde - Com CD A prática de atividade física está intimamente ligada com a saúde do corpo e o bem-estar. Nos dias de hoje, em que priorizamos o trabalho e a qualificação profissional, quase não sobre tempo para cuidarmos do nosso organismo, e acabamos por deixar estas importantes atividades de lado. Nosso organismo passa, com o tempo, a não ter a mesma vitalidade de antes, e começamos a perceber a importância e o peso que tiveram a falta de exercícios. Além disso, os dados a respeito de problemas de saúde decorrentes da falta de exercícios físicos são alarmantes. A Editora DCL apresenta um guia completo para aqueles que desejam saber mais sobre a educação física, os cuidados com o corpo e a forma correta de praticar esportes. Uma obra atualizada, por dentro das práticas mais requisitadas, elaborada por quem vive o dia a dia de orientações em atividades físicas e cuidados com o organismo. Editora: DCL Autor: Vários Edição: 1° ano 2014 Número De Páginas: 701 Acabamento: Capa Dura Dimensão: 21 cm x 28 cm ISBN: 9788536812311 -- Livro - Guia Completo de Treinamento Funcional Fruto do conhecimento e das experiências que Luciano D’Elia acumulou ao longo de 16 anos de trabalho pioneiro com Treinamento Funcional no Brasil, o Guia completo de Treinamento Funcional, com diversos novos exercícios. A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico, e o seu objetivo é atender a essas diferenças para gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional. Índice Afundo Agachamento Agilidade Anatomia funcional Arranque Arranque unilateral Arremessos Avanço Base Burpee Cadeia cinética Casa das máquinas Complexos Coordenação Cordas Core Corrida Cortador De volta ao passado Desafio Desempenho Desenvolvimento dos sistemas energéticos Design Deslocamentos DNA Educação Equilíbrio Empurrar Erro e acerto Especificidade Estabilização Extensão Flashback Flexão Flexibilidade Força Funcional Fundamentos dos movimentos básicos Futebol GPS Gravidade Habilidades biomotoras Homem primitivo Inovação Indicadores de desempenho Instabilidade Jogos mentais Kettlebell Levantamentos Liberação miofascial Linha do tempo do Treinamento Funcional Matriz Medicine ball Menos é mais Metas MMA Moestabilidade Natação Necessidades especiais Otimizar Operações táticas Peso corporal Pesos livres Play Pliometria Postura Potência Prancha Puxar Preparação do movimento Prevenção de lesões Progressão Qualidade de movimento Reação Regras do jogo Resistência variável Rotação Saltos Sistema de treino Sistema locomotor Sistema neuromuscular Stiff Supino Suspensão Tensegridade Terceira idade Termos fundamentais Transferência Trilhos anatômicos Unilateral Universalidade Variação Velocidade Visão sistêmica Você é tão forte quanto seu elo mais fraco X da questão Zague Referências Bibliografia consultada Editora: Phorte Autor: Luciano D´ Elia Edição: 1° ano 2013 Número De Páginas: 567 Acabamento: Capa dura Dimensão: 21 cm x 28 cm ISBN: 9788576553991

Garantia:
Garantia do vendedor: 1 dias

Características

Formato: Papel

Autor: Luciano D` Elia

Capa do livro: Dura

Edição do livro: 1° ano 2014

Gênero do livro: Educação física

Editora do livro: Phorte Editora

Título do livro: Livro Guia Completo De Treinamento Funcional + Livro Educação Física Seu Manual De Saúde - Com Cd

ISBN: 9788536812311

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Tamanho da letra: Padrão

Idade máxima recomendada: 50 anos

Idade mínima recomendada: 17 anos

Tipo de narração: Saúde

Ano de publicação: 2013

Com realidade aumentada: Não

Com páginas para colorir: Não

Com índice: Não

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