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Emagreça de vez sem passar fome, comer menos, se exercitar ou pular de dieta em dieta! Quantas vezes você já sacrificou seu bem-estar e se frustrou depois de passar semanas comendo alimentos dos quais não gosta, passando fome, contando calorias, se exercitando ou fazendo dietas da moda, tudo para ver pouquíssimos resultados no espelho e na balança que sumiram rapidamente com o terrível efeito sanfona? Saiba que todo esse sacrifício não vale a pena! Rodrigo Polesso acredita que cuidar da saúde e conquistar a boa forma não precisam ser sinônimos de sofrimento e frustração. Por isso, nos presenteia com Este não é mais um livro de dieta. Em meio a tanto diz e não diz por aí, esse livro vem para colocar um basta em toda essa loucura alimentar à qual temos sido submetidos e guiar as pessoas para um novo estilo de vida que faz sentido e é baseado em alimentos nutritivos, saborosos e menos processados. Com um diálogo claro e embasamento científico, você descobrirá uma alimentação verdadeira, que não apenas desbloqueará a sua queima de gordura, mas também lhe dará níveis de energia e vitalidade que você nem acredita serem possíveis. Chega de sofrimento e de falsos resultados, com Rodrigo Polesso você será capaz de: Quebrar os maiores mitos e os paradigmas das dietas; Descobrir o que e quando comer para obter resultados reais e duradouros; Erguer três grandes e importantes pilares para um novo estilo de vida alimentar flexível; Fazer as pazes e reconstruir sua relação com a comida, acabando com a ansiedade; Acelerar seu metabolismo e emagrecer naturalmente ganhando disposição e vitalidade no processo; Manter seus resultados sem nunca passar fome; Rompa as amarras, ganhe liberdade alimentar, atinja sua melhor forma física ao alcançar a vida saudável e satisfatória que você merece e seja a melhor versão de si mesmo. Meu objetivo é desconstruir os mitos e crenças que limitam muita gente, dando a você maior liberdade alimentar para que nunca mais precise seguir uma dieta ineficiente e possa, sim, construir um estilo de vida verdadeiramente saudável - Rodrigo Polesso.
Formato: Papel
Autor: RODRIGO POLESSO
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Autoajuda
Editora do livro: EDITORA GENTE LIVRARIA E EDITORA LTDA
Subgêneros do livro: Psicologia
Subtítulo do livro: O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que
Título do livro: Este não é mais um livro de dieta
Marca: LC
ISBN: 8545202865
Altura: 230 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 224
Ano de publicação: 2019
SKU: 370730
Peso: 300 g
Largura: 160 mm
Com realidade aumentada: Não
Com páginas para colorir: Não
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