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Engordei Ou Minha Roupa Encolheu ?

Engordei Ou Minha Roupa Encolheu ?

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Descrição

A maioria das dietas no funciona. Por que no? Porque elas se concentram nos alimentos que deveríamos ou no comer, mas ignoram completamente todos os outros fatores que nos engordam. Você diz que quer perder peso, mas no consegue parar de ceder às tentações. Sabe que deveria se exercitar, mas acredita que no há tempo para isso, mesmo gastando horas preciosas todas as noites em frente à tevê, petiscando guloseimas sem valor nutritivo e matando a sede com bebidas açucaradas. Esqueça aqueles in úteis planos para contar calorias e as pesagens semanais na balança. Peter Walsh, autor best-seller nos Estados Unidos, ensina a refletir sobre como, onde e por que você se alimenta. No se trata apenas de limpar a bagunça (a "gordura") de sua casa, mas de levar a vida que você sempre quis. O mesmo raciocínio vale para a perda de peso: no se tratam de quilos, mas de viver a vida que você merece com o corpo que almeja.

Características

Formato: Papel

Autor: PETER WALSH

Capa do livro: Mole

Editora do livro: EDITORA ROCCO

Título do livro: Engordei Ou Minha Roupa Encolheu?

Marca: Editora Rocco

ISBN: 9788561618513

Condição do item: Novo

Tipo de narração: Manual

Quantidade de páginas: 248

SKU: PRUMO058

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