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Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em três fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem estar muito amor.
Formato: 2132698
Autor: LUDWIG, DAVID
Capa do livro: Mole
Gênero do livro:
Editora do livro: ZAHAR
Subtítulo do livro: Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva
Título do livro: Emagreça sem fome
ISBN: 9788537816004
Altura: 230 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
Quantidade de páginas: 352
Ano de publicação: 2016
SKU: 151956
Peso: 550 g
Largura: 160 mm
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