Emagreça Comendo Com Ana Maria Braga De Ana Maria Braga Pela Best Seller (2000)

CULINÁRIA. RECEITAS. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. 208 páginas, ilustrado. LIVRO CAPA DURA, seminovo, apresenta mínimas manchas do tempo, e uma pequena dobra na ponta da capa, fotos coloridas e preto e branco ao longo dos textos, sendo algumas de página inteira, miolo firme, ótimo estado. SINOPSE: As receitas reunidas aqui mostram que é possível conciliar a boa mesa com um programa de baixas calorias. Mas só a alimentação, por mais correta que seja, não basta. A boa forma depende também da atividade física. Por fim, lembre-se de que mente e corpo formam um todo indissociável. Este livro é, portanto, apenas um ponto de partida. Apresenta, ao final, Pequeno Manual Para Cuidar da Saúde, com tabela de massa corpórea, dicas de nutrição, porções e calorias, tabelas de calorias, dicas de cardápios e Índice por assuntos, ao final.