Desligue O Seu Trabalho E Ligue A Sua Vida

Sinopse Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal Se você precisa diminuir a carga de trabalho ser mais consciente ou as duas coisas o PhD e exworkaholic Bryan E Robinson vai ajudálo a equilibrar vida pessoal e profissional paraencontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar e dentro da sua capacidadeO ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness Relaxar não é algo que você faz É um modo de pensar uma forma de estar no mundo Embora seja fácil focar no que está errado você pode economizar tempo e evitar muito estresse aprendendo a diminuir o ritmoUm manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano exercícios práticos para se acalmar os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness Peso 0566 kg ISBN10 8595085048 ISBN13 9788595085046 Número de páginas 304 Ano de edição 2019 Idioma Português Tipo de produto Livro Moda Estética Beleza Mulheres Auto Ajuda e Desenvolvimento Humano Auto Ajuda Tipo de produto Novo e Impresso