Corpo Saudável

A cada dia que passa, parece mais difícil viver de maneira saudável. As conquistas econômicas e científicas da pós-modernidade nem sempre resultam em qualidade de vida. A poluição atmosférica e a falta de saneamento básico deterioram o ambiente em que vivemos e se contrapõem ao estilo de vida que todos nós gostaríamos de ter. Enfim, a saúde que precisamos e buscamos parece algo inatingível. Então, recorremos a soluções passageiras e imediatistas para problemas quase sempre permanentes. A boa notícia é que nem tudo está perdido. Existem soluções duradouras ao alcance de todos. A escolha é nossa: saúde ou doença, alegria ou desprazer de viver. Este livro propõe alternativas saudáveis baseadas em mudanças de estilo de vida. Corpo Saudável é um compêndio de medicina preventiva, dirigido às pessoas que desejam cuidar do corpo para ter saúde e qualidade de vida. É um autêntico manual de manutenção para a máquina ais complexa e eficiente que existe. Este livro mostra o extraordinário valor do corpo humano, explicando o funcionamento de cada parte e de cada órgão, oferecendo valiosos conselhos para mantê-lo com saúde e em forma.