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Este livro é fundamental para aqueles que se interessam pelo yoga! Do estudante iniciante ao praticante avançado, todos encontrarão aqui informações essenciais para a compreensão do yoga. Desde uma sequência passo a passo para uma prática completa, baseada nos princípios tradicionais do yoga, passando pelos diversos elementos do yoga posturas e contraposturas, respiração consciente, meditação e filosofia , até o conhecimento de como o aluno pode desenvolver uma prática personalizada, que considere: seu estado de saúde, sua idade, sua ocupação e seu estilo de vida.
Formato: Papel
Gênero: Masculino
Autor: Diversos
Capa do livro: Mole
Gênero do livro: Corpo,mente e espírito
Editora do livro: MANTRA
Título do livro: Coracao Do Yoga, o - Mantra
Marca: Mantra
ISBN: 9788568871089
Altura: 40 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
Modelo: Modelo Padrão
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 350
Ano de publicação: 2019
SKU: 1000219688
Peso: 483 g
Largura: 29 cm
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