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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Formato: 2132698
Autor: Barbosa, André
Gênero do livro:
Editora do livro: Matrix
Subtítulo do livro: 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva
Título do livro: Caixinha antidepressão
ISBN: 9788582305676
Altura: 100 mm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
Quantidade de páginas: 100
Ano de publicação: 2019
SKU: 290610
Peso: 180 g
Largura: 80 mm
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