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A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.
Formato: Papel
Autor: Smedt, Marc de
Capa do livro: Mole
Gênero do livro:
Editora do livro: VOZES
Série: Praticando o bem-estar
Título do livro: Caderno de exercícios de meditação no cotidiano
ISBN: 9788532641670
Altura: 220 mm
Ilustradores: Augagneur Jean
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
Quantidade de páginas: 64
Ano de publicação: 2015
SKU: 203169
Tradutores: Matousek Stephania
Peso: 104 g
Largura: 160 mm
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